Jeg er bare så træt for tiden!
Men jeg kan ikke sove!
Jeg har svært ved at falde i søvn, vågner nemt og kan slet ikke sove ret længe...
Sån som i nat har jeg været vågen flere timer, så jeg er bare mega træt her til morgen..
Når jeg så endeligt sover, så drømmer jeg helt vildt.
Ikke om noget dårligt, bare brudstykker af alt muligt mærkeligt...
Suuk.. Det bliver en lang arbejdsdag:(
10 kommentarer:
Det er da pokkers med dig og den søvn (eller mangel på samme). Håber du klarer dig igennem dagen søde.
Åh det er bare så frustrerende når man ikke sover ordenligt. Håber du får en god dag alligevel :)
Det kan være et tegn på stress.
Især når hjernen køre på højtyk om natten men drømme du kan huske..
Tænk lige på om du har haft for meget fart på !
Du kan prøve med baldrian piller, de er gode at sove ind på.
Eller en kop varm godnat te.. Teen kan du finde i Søstrene.
Jeg kender det alt for godt:(
det er ikke godt for det ender med at man ikke rigtig kan overskue de mindste ting til sides, for man vil bare gerne have en ordenlig nattesøv.
Jeg har været gået ned med stress og det er frustrerende, har i næsten 4 mdr. ikke haft en sammen hængende nattesøvn :(
og jeg er konstant træt :(
håber det bliver bedre med dig, tag en dag ud af kallenderen og sæt dig uden for et godt sted og slap af en times tid... uden bøger.. :) det kan hjælpe
Kristine, jeg ved ikke hvad der er galt med mig. Den eneste fordel ved de kolde og mørke vintermåneder er, at mit sovehjerte så ikke plejer at fejle noget:)
KostInHerDreams, det er skide irriterende ja!
Mette, stresset er jeg bestemt ikke. Faktisk så kører tingene ganske godt lige for tiden og jeg har ikke rigtig noget at bekymre mig om:)
Karina, øv hvor lyder det trælst!
Stresset er jeg ikke, for jeg arbejder ikke ret meget, har ok styr på økonomien, har masser af tid til både afslapning og socialt liv og så er der generelt bare rigtig mange gode ting lige for tiden...
Øv for at have haft sådan en nat. Sådan har det desværre også været herhjemme i nat.
Håber ikke du hænger lige så meget i bremsen i dag pga. manglende søvn som det er tilfældet herhjemme.
Jeg har lige været til foredrag med Chris MacDonald for to timer siden og han talte bl.a. om søvn. Så ud fra hans anbefalinger skal du sørge for at soveværelset er helt mørkt, og sørg for ikke at have været for aktiv i timerne inden sengetid. Derudover anbefalede han at man kunne forsøge at meditere for at finde roen i kroppen. Håber du får en god nats søvn i nat. :-)
Hej Miss Muffin :-) Jeg har fulgt din blog i et stykke tid nu og har meldt mig som fast læser. Dejlig og inspirerende blog du har. Jeg er selv meget glad for at lave mad og har lige oprettet en blog, som kommer til at handle om lidt af hvert, men nok især mad. Håber du har lyst til at kigge forbi :-)
Malene, det er bare efterhånden hver nat der er sån herhjemme, men det påvirker mig heldigvis ikke så meget så længe jeg laver noget:)
Helle, han er super god at være til foredrag med- det var jeg også i vinters. Super energisk og inspirerende. Jeg efterlever faktisk de råd, men jeg meditere godt nok ikke:)
Hyggemor, jeg kigger forbi:)
åh øv at høre! Er selv lidt af en insomiac, så håber det snart bliver bedre for dig!
Send en kommentar