Lige for tiden har jeg ikke rigtig lyst til morgenmad, men er alligevel ret sulten.Så er den bedste løsning en kold og cremet smoothie og nu har jeg også tiden om morgenen til at få den lavet. Vores blender er ret ringe og larmer helt vildt, så jeg bruger den helst ikke alt for tidligt om morgenen:)
Igår fik vi ordnet lokkerne og jeg er blevet klippet helt kort med maskine i nakken. Det er vildt fedt og dejligt nemt, men jeg tror ikke lige at Kristian synes det er særligt pænt- han er så kedelig:)
Idag har jeg "sent" fri og bagefter skal jeg ind og købe en fødselsdagsgave til en veninde. Jeg aner ikke hvad jeg skal finde på, men nu må vi se...
Morgen-smoothie
2 håndfulde frosne bær
1 banan
1 spsk valleprotein
lidt vanilje
soyamælk eller juice
Kom det hele i blenderen og kør til en jævn masse:)
Jeg har her brugt skovbær og banan, men et par håndfulde forsne jordbær og et par ferskner fra dåse- dem der ikke ligger i sirup, men i egen, usødet saft- smager også rigtig godt.
8 kommentarer:
Skal vi ikke set billede af din nye fine frisure?
Jeg skal lige spørge dig om den der Chokolade-fudgekage, du har bagt for lidt tid siden. Hvor stor en form passer opskriften til?
Kan den spises kold og uden is - altså som en "skærekage-a-la-klassenstime-kage" ... hvis du forstår :o) Eller bliver den tør og kedelig, når den er kold?
Åh, må vi se et billede af dig? Det lyder rigtig smart og moderne!
Vi elsker også smoothies hjemme hos os ;O)
Line, det er nemlig mega nemt:)
Valleproteinet giver lidt ekstra protein til din daglige kost, gør smoothies lidt mere fast og så mætter det lidt mere..
Hanne, jeg skal se om Kristian vil agere fotograf, så kommer der måske et billede på:)
Den passer til et alm. ildfast fad- jeg vil tro det er 25x35 cm:)
Den er bedst lun, for jeg synes den var lidt tør da den blev helt kold...
Madame, jeg skal se om ham Kristian vil tage et billede når han kommer hjem:)
Smoothies er også lækkert, det er lidt ligesom en dessert:)
Lækkert, lækkert, måske skal jeg overgå til smoothies i stedet for de frugtstykker som jeg normalt bruger til yoghurten. Uhmmmmm.
Annette, det er hvertfald lækkert, især hvis man ikke har den store appetit..
Nogle morgener er jeg så sulten at jeg spiser havregrød md fugt og honning, andre gange er det kun en smoothie der er plads til...
Når det skal være lidt luksus eller jeg er faldet over billig frugt spiser jeg frugtsalat med nødder, et enkelt tern mørkt chokolade og græsk yoghurt rørt med vanilje. Uhm..
Yumyum! Men jeg bliver nødt til at høre lidt mere om det der valleprotein... bruger du det også til andre ting?
Piskeris, så stor fantasi har jeg desværre ikke:)
Det skal blandes med madvarer der smager af noget, da det smager lidt mærkeligt. Så det dur ikke sammmen med yoghurt bare...
Jeg synes det hjælper en del med at mætte. Jeg kan hvertfald mærke en stor forskel hvis jeg ikke har det i..
Send en kommentar